Üzüntü nasıl yenilir? Hayata nasıl bakacağız? Olayları nasıl değerlendireceğiz? İnsan olarak, bizim bu dünyadaki öncelikli görevlerimiz nelerdir? Ve en önemlisi, hangi özellik ve alışkanlıklarla kendimizi sıradan ve basit bir yaratık olmaktan kurtarabiliriz? Sayısız arzu ve isteklerle dolu bir iç dünyanız olacak... İmkanınız az, gücünüz sınırlı bulunacak... Ve siz üzüntüsüz yaşamayı başarabileceksiniz. Bu mümkün mü? Üzüntülere pabuç bırakmamak için elbette birçok etkili tedbir vardır. Önce bunları bilmeli, sonra da hemen uygulamaya koymalıdır. Üzüntüler, kafamıza ve kalbimize üşüşen sinekler gibidir. Rahatsız ettikleri doğrudur, ancak onların küçücük bir hamleyle kovalanabilecekleri de unutulmamalıdır. Ama Nasıl? İşte bu kitapta bu "nasıl"ın cevabını vermeye çalıştık.